I mars blomstrer blomster.
Vi ønsker velkommen til den 113. «8. mars» internasjonale kvinnedagen, og den 100. kvinnedagen i mitt land.
Den 8. mars gudinnedagen er Pinyuan Medical her for å fortelle deg om kvinners beinhelse.
I 2018 ga National Health and Medical Commission ut de første epidemiologiske dataene om osteoporose i Kina:prevalensen av osteoporose hos personer over 50 år i Kina var 19,2 %, hvorav 32,1 % var kvinner og 6 % menn i samme alder.Postmenopausale kvinner har nesten fem ganger større sannsynlighet for å utvikle osteoporose enn menn!Selvfølgelig er osteoporose ikke et patent for eldre, og den lave benmasseraten for personer under 50 år i mitt land er så høy som 32,9 %.
Hvorfor favoriserer osteoporose kvinner?Det er tre hovedårsaker
Først, kvinner har lavere benmasse enn menn på noe tidspunkt i livssyklusen.Benmasse er en viktig indikator på beinstyrke, så "sart og vannaktig" kvinner er mer sannsynlig å bli påvirket av osteoporose.
for det andre, både androgen og østrogen i menneskekroppen har en beskyttende effekt på bein, som kan forhindre tap av benmasse med alderen.Men for kvinner, fra overgangsalder til 10 år etter overgangsalder (det vil si perimenopause), begynner østrogen å svinge, og dets beskyttende effekt på bein forsvinner, beinødeleggelse øker, og beinmasse begynner å miste raskt.Men menn har ikke denne perioden, beinmassen deres har sakte synket.
I tillegg, kvinner går også gjennom en rekke spesielle prosesser som graviditet, fødsel og amming.Nesten 100 % av friske gravide vil ha sin egen kalsiummangel etter fødselen.Under svangerskapet er den totale mengden kalsium levert av mor til fosteret så høy som 50 g, og mengden kalsium levert av mor til babyen gjennom melk i 6 måneder etter fødsel er også så høy som 50 g.Derfor, gjennom graviditet og amming, er mors beinkalsiumtap alvorlig, og utgjør omtrent 7,5 % av morens totale kalsium.Kvinner med flere fødsler og kortere fødselsintervaller har høyere risiko for osteoporose.
Tre toppperioder med kalsiumtap for kvinner
Det er tre "topper" av kalsiumtap i en kvinnes liv:
Den første er underamming, kalsium "suges" bort av barnet gjennom melken, og bentettheten reduseres på grunn av tap av kalsium.
Den andre er underovergangsalder, på grunn av nedgangen i østrogennivået, kan ikke kalsium beholdes, og det går tapt.
Den tredje er innehøy alder, når både menn og kvinner er utsatt for å miste kalsium.Og kvinner som får tre slike slag i løpet av livet har større sjanse for å lide av osteoporose enn menn.
Viktigheten av å teste bentetthet hos gravide og ammende kvinner
Graviditet og amming er spesielle populasjoner som trenger bentetthetstesting.Ultralydtesting av bentetthet har ingen effekt på gravide kvinner og fostre, så den kan brukes til å observere de dynamiske endringene av benmineraler under graviditet og amming flere ganger.
Før graviditet og gravide kvinners benkalsiumreserver (for høye eller for lave) er avgjørende for en sunn utvikling av fosteret.Bentetthetstesting kan hjelpe deg med å forstå beinstatus under graviditet, gjøre en god jobb med helsehjelp under graviditet og forhindre graviditetskomplikasjoner.På grunn av de vanlige ernæringsstrukturproblemene til voksne i vårt land, er regelmessig inspeksjon og korrekt veiledning svært viktig.
Tap av beinkalsium er raskt under amming.Hvis bentettheten er lav på dette tidspunktet, kan det føre til lavt beinkalsium hos ammende mødre og små barn.
Spørsmålet er, hvordan forebygge osteoporose?
Hvis du allerede lider av osteoporose, vil det å bare spise kalsiumrik mat eller ta kalsiumtabletter ha liten effekt.
Ved behandling av osteoporose bør det i tillegg til kalsiumtilskudd også tas medikamenter som fremmer kalsiumabsorpsjon og -utnyttelse, slik at tilsatt kalsium effektivt kan nå og brukes av beinvev.
Selvfølgelig, for pasienter i forskjellige aldre, er behandlingsplanen og behandlingsmålene forskjellige, og hva du skal gjøre bør utføres under veiledning av en lege.
Middelaldrende og eldre mennesker uten osteoporose, spesielt kvinner i overgangsalderen, kan forhindre det fra følgende punkter——
♥ Spis mer kalsiumrik mat, og du kan også ta kalsiumtabletter under veiledning av lege.
♥ Gjør mer jogging og andre øvelser som kan forbedre beinstyrken.
♥ Sørg for gjennomsnittlig 20 minutters soleksponering hver dag for å fremme produksjonen av vitamin D og absorpsjonen av kalsium.
♥ Reduser faktorene som fører til osteoporose, som å slutte å røyke, slutte med alkohol, øke treningen, redusere salt- og kjøttinntaket.
♥ Regelmessig bentetthetsundersøkelse etter fylte 35 år.
Tips fra produsenter avBendensitometri:
Osteoporose kan forebygges og behandles.Med utviklingen og fremskrittet av vitenskap og teknologi, kan den kontinuerlige fremveksten av nye terapier og legemidler effektivt forebygge og behandle osteoporose, forhindre forekomst og tilbakefall av osteoporotiske frakturer, og tillate middelaldrende og eldre kvinner å nyte et stabilt liv i senere tid. år.
Til slutt ønsker Pinyuan Medical at alle skal ha vakre og sunne bein på samme tid!Bein er ikke løs, går rundt i verden!
Xuzhou Pinyuan Electronic Technology Co., Ltd.
Profesjonell produsent av bentetthetsmåler
Nasjonalt merke laget i Kina
www.pinyuanchina.com
Innleggstid: Mar-08-2023